Aug 13, 2023

ယူရစ်အက်ဆစ်ဓါတ်သည် အစားအစာအများအပြားတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ပျူရင်း ဓါတ်ပြိုကွဲရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော စွန့်ပစ် ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှ ယူရစ်အက်ဆစ် အများအပြား ထုတ်သောအခါ ဂေါက် ရောဂါနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးပြသနာများ ဖြစ်လာပါသည်။ အောက်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ်များစေသော အစား

Aug 10, 2023

RICE principle ဒါဏ်ရာများ ကနဦးစီမံခြင်း အားကစား ကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ဖြစ် ဒါဏ်ရာ တခုခု ရသွားလျှင် ကနဦး ပြုစုကုသမှုသည် အရေးကြီးလှပါသည်။ ယခုတင်ပြမည့် RICE Principle သည် လတ်တလော ဒါဏ်ရာများ