Aug 21, 2023
“လှုပ်ရှား ကိုယ်လက် ဆေးကောင်းတစ်လက်” ၁။ ကိုယ်လက် လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ပါ အလယ် အလတ် အဆင့် ကိုယ်လက် လှုပ်ရှားမှုများ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လုပ်ပါ။ တစ်ရက်တွင် မိနစ် ၃၀ စီအကြမ်းဖျင်း
Aug 19, 2023
အားကစား သမားတို့ ခုန်ပြီးနောက် ခြေထောက်များ အောက်သို့ မှန်ကန်စွာကျစေမှု အရေးကြီးပုံ ခြေထောက်များ ကြမ်းပြင်သို့ မှန်ကန်စွာ ဆင်းသက်ခြင်းသည် လွန်စွာ အရေးကြီးလှပါသည်။ နိုင်ငံတော်တော်များများတွင် ကလေးအရွယ်မှစ၍ မလိုလားအပ်သော ခြေထောက်ဒဏ်ရာများ နှင့် အဖြစ်များသော ခြေထောက်ဒဏ်ရာများ
Aug 17, 2023
အသင့်အတင့် အရွယ်ရလာသော လူကြီးပိုင်း အချို့တွင် နာကျင်မှု နှင့် အတူ ပုခုံးတောင့်ခြင်း တင်းကျပ်ကျပ် ဖြစ်နေခြင်းစသော ပုခုံးခဲခြင်းဝေဒနာ ကို မြင်ဖူး ကြားဖူး ကြပါမည်။ အပြော များလေ့ ရှိသည်က အမျိုး သမီးကြီး
Aug 17, 2023
အဆင့် ၁ ရောဂါ အတည်ပြုခြင်း၊ ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း နှင့် ပြန်သက်သာလာသော အဆင့် ကိုဗစ် စစ်ဆေးခြင်း ပေါ့စတစ် သို့မဟုတ် လက္ခဏာ ပြသပြီး ၁၀ ရက် အနည်းဆုံးရှိရပါမည် စပြီး ကစားရန် #
Aug 14, 2023
ဂေါက်ရောဂါသည် အဆစ်များတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ရောင်ရမ်းအဆစ်နာ အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆစ်အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်နိုင်သော်လည်း အဖြစ်များဆုံးမှာ ခြေမများဖြစ်သည်။ ဂေါက်သည် ခြေမများကို ပစ်မှတ်ထားခံရသည့် အကြောင်းရင်းအချို့ကို တင်ပြပါမည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်သည် အေးသောအချိန်တွင်
Aug 13, 2023
ယူရစ်အက်ဆစ်ဓါတ်သည် အစားအစာအများအပြားတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ပျူရင်း ဓါတ်ပြိုကွဲရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော စွန့်ပစ် ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှ ယူရစ်အက်ဆစ် အများအပြား ထုတ်သောအခါ ဂေါက် ရောဂါနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးပြသနာများ ဖြစ်လာပါသည်။ အောက်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ်များစေသော အစား
Aug 13, 2023
ယခုအခါ အားကစားအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ၊ ခန်းမများ ဖွံ့ဖြိုးလာမှုနှင့် အတူလူကြီး၊ လူငယ်များ ကြားတွင် ကျန်းမာရေးလိုက်စားမှုများ တိုးတက်လျက်ရှိပေသည်။ ထို့နည်းတူ ကျန်းမာသွယ်ကျသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အရေး အားကစားခန်းမများတွင် အချိန်ပေး၍ ဝိတ်လျှော့ခြင်းများကို ဆောင်ရွက်လာကြသည်ကို လည်းတွေ့ရပါသည်။ ဝိတ်လျှော့ခြင်း၏ အခြေခံမဖြစ်မနေကျင့်သုံးရမည်ဖြစ်သော